Потужні магнітні бурі накриють Україну вже скоро: "кошмарити" будуть майже тиждень

Магнітні бурі – викиди енергії на поверхні сонця, вони бувають досить часто, але різної потужності.

Вже наприкінці жовтня метеозалежні люди можуть відчути себе зле, адже спостерігатимуться магнітні бурі різних частот. Загалом магнітні бурі триватимуть близько тижня, але з перервою в 1 день. Під впливом цієї енергії магнітне поле землі змінюється і може викликати полярні сяйва. Останнє явище можу бути спровоковане досить сильним викидом енергії.

Найближча за датами магнітна буря, яка триватиме 4 дні буде з 23 по 26 жовтня. Потім же, після перерви один день викиди повторяться та будуть тривати два дні - 29 та 30 жовтня. Перша магнітна буря буде слабкої інтенсивності, а от наступні два дні вплив буде відчуватися сильніше.

Найбільше страждають від магнітних бур літні люди, люди, які мають хронічні захворювання та вагітні жінки. В ці дні можуть відчуватися головні болі, нудота, м’язові болі, запаморочення, погіршення загального самопочуття. Але людям, які вразливі, варто просто трохи коректувати свій режим дня і ці магнітні бурі перенести буде набагато легше.

Почати потрібно з харчування: в ці дні варто обмежити вживання важкої та жирної їжі, алкоголю, пити більше води, їсти більше овочів. Куріння також може негативно вплинути на самопочуття, тому варто відмовитися, або зменшити кількість. Фізична активність повинна також бути присутня, хоча б помірна. Корисними будуть прогулянки на свіжому повітрі.

Загалом, варто переглянути свій спосіб життя на ці дні, щоб легше перенести магнітну бурю.

Нагадаємо, портал Знай, інформував, дати магнітних бур в жовтні: коли чекати важких днів та скільки триватимуть

Раніше на порталі Знай повідомлялося, тримати нас бадьорими та енергійними: вчені розповіли чому ми позіхаємо

Також, наш портал інформував, метеозалежність міф чи реальність: факти про чутливість до погоди