35-річний житель Детройта, Брендон Мей, вражає оточуючих своїм юним виглядом. Багато хто приймає його за підлітка, а деякі навіть не вірять, що йому вже за 30.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяПро це розповідає LADbible.
"Коли я їду до аеропорту, охорона запитує мене, скільки мені років. Вони роблять подвійний дубль. Люди думають, що мені і 15, і 16, і 18, і 19 років. Те, що я роблю, досить просто, але ефективно", - поділився він.
Які ж секрети Брендона
Насправді все доволі просто та без хімічних або хірургічних втручань, лише:
-
Відмова від шкідливих звичок
Брендон не вживає алкоголь, що, на його думку, значно впливає на стан шкіри та загальне самопочуття.
-
Захист від сонця
Уникання сонячних променів — одне з головних правил Брендона. Він з 13 років використовує сонцезахисні креми, носить капелюхи та капюшони, а також захищає тильні сторони рук.
-
Здорове харчування
Брендон віддає перевагу рослинній їжі, рибі та фруктам. Він вважає, що такий раціон робить шкіру сяючою та пружною.
-
Помірні фізичні навантаження
Замість виснажливих тренувань, Брендон надає перевагу прогулянкам, йозі та силовим вправам з невеликою вагою.
-
Позитивне мислення
Брендон переконаний, що душевний стан значно впливає на зовнішність. Він намагається жити оптимістично і насолоджуватися кожним днем.
"Я не кажу, що це легко, — зізнається Брендон. - Але це того варте. Коли я дивлюся в дзеркало, я бачу не 35-річного чоловіка, а того ж юнака, яким був 20 років тому", - додав Брендон.
Нагадаємо, що жінка працює по 50 годин на тиждень, а їй вже 100 років.
Як повідомляли раніше, жінка вагітніла 12 років підряд, а тепер готується стати бабусею в 40 років.
Як писав "Знай" раніше, 6-річна дівчина в шкурі "Бенжаміна Баттона".
