Стабільні стосунки впливають на наше життя значно довше, ніж здається, і можуть визначати рівень щастя після 60 років.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяНові наукові дані показують, що підтримувальне партнерство — це не лише про почуття сьогодні, а й про якість життя у зрілому віці, пише PsyPost.
Дослідники дійшли висновку, що люди, які зберігали стабільні шлюбні стосунки, частіше почуваються психологічно й фізично краще у старшому віці. Ми звикли сприймати кохання як емоції та пристрасть, але рідко думаємо про його довгостроковий ефект. Наука ж говорить прямо — стосунки формують здоров’я, звички та внутрішній стан на роки вперед.
У межах дослідження проаналізували дані понад 18 тисяч людей покоління бебі-бумерів. Результат однозначний — ті, хто мав стабільний шлюб, відчували більше задоволення життям, ніж самотні, розлучені або ті, хто часто змінював партнерів. Як зазначають автори роботи, постійна емоційна підтримка знижує стрес і створює відчуття безпеки, яке зберігається з віком.
Партнерство впливає і на щоденні дрібниці — харчування, рухливість, регулярні медичні огляди. Підтримка поруч зменшує ризик депресії, тривожності та самотності. Вчені виокремили п’ять життєвих сценаріїв — стабільний шлюб, повторний шлюб після розлучення, розлучення без нових стосунків, серійне співжиття та тривалу самотність.
Найвищий рівень щастя зафіксували у тих, хто мав стабільний шлюб, незалежно від освіти. Найгірші показники — у людей з низькими ресурсами після розлучення.
Раніше ми повідомляли, з раціону довгожителів: 5 продуктів, які продовжують життя.
Не треба щодня бігати або ходити в тренажерний зал: як навіть невеликий рух рятує життя - детальніше на Знай.ua.
Нагадаємо, можна і здоров'ю нашкодити: як перевірити квартиру, щоб не замерзнути?
