В период с 13 по 15 октября Землю накроет мощная магнитная буря. В этом месяце будет несколько магнитных бурь, которые будут разные по мощности.
Уже завтра 13 октября мощное явление, которое продлится по крайней мере три дня.
До 15 октября следует обратить внимание на свое состояние здоровья людям, страдающим метеозависимостью. Также в этот период могут обостриться хронические заболевания. Для всех людей магнитные бури ощущаются абсолютно на разном уровне, и чаще всего наблюдаются такие же симптомы:
-
Раздражение и плохое настроение, апатия;
-
Колебания АД (гипертоники будут испытывать его повышение, а гипотоники – понижение);
-
нарушение сна;
-
боли в суставах и мышцах;
-
Повышенная тревожность;
-
Головная боль;
-
Обострение хронических заболеваний.
В эти дни лучше соблюдать простые рекомендации, которые смогут уравновесить состояние. Если на вас влияют магнитные бури, то, чтобы облегчить космическое воздействие, нужно придерживаться правильного питания, заниматься физической активностью и спортом. Важным будет правильный режим сна, нормальное потребление чистой воды, отказ или ограничение употребления алкоголя и жирной пищи. Хотя бы на период бурь потребление уберите кофе и курение. Если не получается убрать кофеин и курение, то следует хотя бы снизить потребление. Так в состоянии не будет наблюдаться сильных колебаний, которые могли бы доставить проблем. Кроме того, следует избегать стрессов и тревожных ситуаций.
Магнитные бури могут ощущаться как плохое самочувствие, но скорректировав на несколько дней свой рацион и образ жизни, можно перенести этот период с легкостью.
Напомним, портал Знай информировал, дать магнитных бурь в октябре: когда ждать тяжелых дней и сколько будут продолжаться
Ранее на портале Знай сообщалось, в Украину завезли опасный кофе: впасть в кому можно от одной кружки
Также наш портал информировал, простуда отступит через три дня: чем полезна куркума с медом и как ее принимать
