В современном мире четкое разделение на "мужские" и "женские" профессии постепенно стирается. Однако некоторые специальности до сих пор имеют гендерный признак. И хотя на первый взгляд они могут казаться безвредными, на самом деле работа в этих областях может нести риски для здоровья женщин.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяОб этом пишет Medical Answers.
1. Педагоги
-
Воздействие на здоровье:
Стресс: Постоянные проблемы с учениками и родителями, жесткие требования со стороны администрации оказывают негативное влияние на эмоциональное состояние учителей.
Проблемы с голосом: Чрезмерная голосовая нагрузка из-за постоянных разговоров приводит к ангинам, фарингитам, ларингитам, высыханию слизистой, ослаблению защитных функций организма.
-
Рекомендации:
-
Обучаться техникам управления стрессом.
-
Делайте перерывы в течение дня, чтобы отдохнуть и расслабиться.
-
Соблюдать правила гигиены голоса.
-
2. Стюардесса
-
Воздействие на здоровье:
Стресс: Общение с недовольными пассажирами, ненормированный график работы, постоянные перелеты и изменение часовых поясов оказывают негативное влияние на нервную систему.
Нарушение биологических ритмов: Изменение часовых поясов приводит к нарушению сна, усталости, снижению работоспособности.
Перепады давления: Высота может вызвать проблемы с сердцем, сосудами, ушами.
Заболевание опорно-двигательного аппарата: Длительное пребывание на ногах, поднятие тяжелых чемоданов отрицательно влияют на позвоночник, суставы.
-
Рекомендации:
-
Соблюдать режим дня и сна.
-
Использовать специальные упражнения и массаж для профилактики проблем с позвоночником и суставами.
-
Обращаться за помощью при появлении симптомов, связанных с перепадами давления.
-
3. Официант
-
Воздействие на здоровье:
Стресс: Общение с клиентами, ненормированный график работы, эмоциональное выгорание оказывают негативное влияние на нервную систему.
Проблемы с опорно-двигательным аппаратом: Ношение неудобной обуви, поднятие тяжелых подносов с едой и посудой приводит к проблемам с позвоночником, суставами.
-
Рекомендации:
-
Носить удобную обувь и одежду.
-
Делать упражнения для укрепления мышц спины и суставов.
-
Обращаться за помощью при появлении боли в спине, суставах.
-
4. Журналист/сотрудница офиса
-
Воздействие на здоровье:
Гиподинамия: Сидящая работа приводит к застою крови, проблемам с позвоночником, суставами, атрофии мышц.
Зрительные проблемы: Длительное пребывание за компьютером негативно влияет на зрение, может привести к развитию близорукости, глаукомы, катаракты.
Тоннельный синдром: Чрезмерная нагрузка на запястья и кисти рук при работе с компьютером может привести к туннельному синдрому.
-
Рекомендации:
-
Делать перерывы в работе в течение дня и выполнять разминочные упражнения.
-
Правильно обустроить рабочее место, чтобы минимизировать нагрузку на позвоночник.
-
Регулярно проходить обследование у офтальмолога.
-
Соблюдать правила работы с компьютером, чтобы предотвратить развитие туннельного синдрома
5. Актриса
-
Воздействие на здоровье:
Проблемы с нервной системой из-за постоянного стресса.
Проблемы с пищеварением.
Травмы, простуды и другие заболевания.
Напомним, украинцам предлагают сезонную работу за большие деньги.
Как сообщалось ранее, в Украине начнут проверять работодателей на мобинг – на психологическое насилие на работе.
Как писал "Знай" ранее, обновили правила защиты работников на работе.
