Декабрь – время корпоративов, праздников и новогодних вечеринок. И если вы не хотите проснуться с головной болью и разбитым желудком, следует знать, чем правильно закусывать водку, а чем категорически не стоит.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяМногие считают, что можно просто "запихивать" любую пищу, чтобы избежать опьянения. Но действительно неправильная закуска не только не спасает от похмелья — она его провоцирует.
Что точно стоит иметь на столе:
- Нежирное мясо, рыба, птица. Легко перевариваются и не перегружают печень.
- Ферментированные овощи – квашеная капуста, огурцы, свекла. Пробиотики помогают желудку и уменьшают похмелье.
- Бутерброды с красной икрой на цельнозерновом хлебе. Белки и полезные жиры снижают скорость всасывания алкоголя.
- Холодец – белковый продукт, который при правильной порции даже полезен для кожи.
А вот чего лучше избегать:
- Консервированные овощи и соленья – много уксуса и консервантов раздражают желудок.
- Сало и жирные блюда – классика, которая на самом деле создает двойную нагрузку на печень и поджелудочную.
- Острые соусы, кетчуп, майонез могут усилить влияние алкоголя и раздражать желудок.
- Сладкие фрукты и ягоды – не сочетаются с водкой и запускают брожение в желудке.
Профессионалы советуют начинать застолье со свежих овощей и не забывать о воде. Все просто: мера в алкоголе важнее любой закуски.
Так что перед праздниками подумайте: хотите ли вы встретить Новый год с головной болью и разбитым желудком или с легким настроением и ясной головой? Выбор очевиден.
Напомним, что с 1 января украинцы будут без коньяка и шампанского: еще исчезнет с полок супермаркетов в 2026 году.
Ранее мы сообщали о тайном Санте 2025: 10 подарков, которые точно не оставят коллег равнодушными в канун 2026 года.
