Послеродовую депрессию традиционно считают исключительно женской проблемой. Однако масштабное исследование, проведенное учеными Каролинского института (Швеция) совместно с китайскими коллегами, доказывает: каждый десятый мужчина после рождения ребенка переживает аналогичное состояние. И самый опасный период наступает не сразу после родов, а ближе к первому дню рождения малыша.
Как сообщает Blik со ссылкой на Egeszsegkalauz, ученые проанализировали данные миллиона отцов и обнаружили тревожную закономерность: в конце первого года жизни ребенка риск депрессии у мужчин возрастает на 30 процентов. Если же от послеродовой депрессии страдает мать, вероятность развития тяжелого состояния у отца подскакивает до 50%.
Как распознать мужскую депрессию: симптомы, которые нельзя игнорировать
В отличие от женщин, которые обычно реагируют слезами и апатией, мужчины демонстрируют совсем другую картину. Вместо подавленности — чрезмерная раздражительность, легкое возбуждение и вспышки гнева. Многие отцы начинают убегать из дома: задерживаются на работе, берут сверхурочные смены или находят утешение в алкоголе.
Физически депрессия может проявляться через хроническую усталость, которую не снимает даже длительный сон, расстройства желудка, сильную головную боль и полную потерю интереса к прежним любимым хобби. Исследователь Каролинского института Цзин Чжоу подчеркивает, что именно изнуряющая рутина постепенно загоняет молодых отцов в кризис.
Гормональная ловушка: что происходит с организмом мужчины
Вопреки распространенному стереотипу, мужской организм также претерпевает мощные гормональные изменения после рождения ребенка. Психолог Бретт А. Биллер объясняет: в начале отцовства у мужчин резко снижается уровень тестостерона на фоне стремительного повышения эстрогена и кортизола — гормона стресса. Именно этот гормональный дисбаланс делает их уязвимыми для депрессивных состояний.
«Отцовство связано с рядом факторов, усиливающих психологический стресс. К ним относятся хроническое недосыпание, увеличение финансовых обязательств и снижение эмоциональной близости в отношениях», — отмечает Цзин Чжоу.
Почему мужчины молчат и чем это угрожает ребенку
В обществе до сих пор господствует стереотип, что психологические проблемы после рождения малыша бывают только у женщин. Из-за этих социальных ожиданий большинство отцов предпочитают молча страдать, пытаясь оставаться «сильной опорой» для семьи. Но такое замалчивание имеет катастрофические последствия.
Нелеченая депрессия разрушает не только отношения в паре, доводя до разводов, но и оставляет психологический шрам на ребенке. Малыши чрезвычайно остро чувствуют эмоциональную отстраненность и агрессию отца, что влияет на их развитие в самый важный первый год жизни.
Что делать, если появились тревожные симптомы
Психотерапевты настаивают: если симптомы — бессонница, апатия, раздражительность, потеря интереса к жизни — длятся более двух недель, следует немедленно обращаться к врачу или психологу. Вовремя назначенная терапия спасает не только здоровье мужчины, но и обеспечивает здоровое будущее его ребенка.
Чтобы снизить риски, специалисты советуют семьям больше говорить об эмоциях, честно распределять обязанности по уходу за младенцем и не стесняться просить о помощи. Поддержка друзей, здоровый сон и открытое общение с партнершей — надежный фундамент для ментального здоровья обоих родителей.
Ранее портал Знай сообщал, "родители отказались, потому что не имел шансов": жена Мирошниченко тронула постом о названом сыне.
Также наш портал информировал, "пакет школьника" внезапно исчез в "Дие": почему родители не могут оформить выплату.
