Не тільки спорт і дієти: Настя Каменських нарешті зізналася, як тримає себе у формі

Відома українська співачка Настя Каменських, яка виступає під псевдонімом NK, останнім часом кардинально змінила образ і схудла, чим і хвалиться на своїй сторінці в Instagram.

Звичайно, всі ми бачили артистку і в поганій фізичній формі, тому для неї вкрай важливо стежити за своїм життям і, звичайно ж, у цьому є сувої помічники і мова зараз не про пластичних хірургів або тренерів.

Так, артистка склала цікавий список з так званих "корисних" додатків, які дозволяють стежити за станом здоров'я. Завдяки цим маленьким помічникам Настя контролює харчування, заняття спортом та водний баланс організму, а також сон.

[quote author=""]ЗДОРОВІ ДОДАТКИ 📱 ⠀

Зібрала для вас список додатків, які допомагають контролювати харчування, водний баланс та спорт ⠀

FatSecret 🍽

Тут зібрана інформація про всі продукти, і навіть про багато готових страв. У ньому ви можете вести легко підраховувати калорії та вести щоденник харчування😊 ⠀

Ендомодо 🏃‍♂️

Ви напевно бачили в сторіс друзів скрин маршрутів їх бігу. Або велотренувань, або катання на роликах. Ця аппка підраховує відстань, ваш темп, спалені калорії та багато іншого! ⠀

Водний баланс 💧

Вирахує потрібну кількість води і буде нагадувати вам, коли вам потрібно випити її. ⠀

Цикл сну 😴

Наразі, поки ми вдома, є можливість нормалізувати свій сон. Додаток вважає, коли вам краще прокидатися і аналізує, чому ви спите добре чи погано у різні дні. ⠀

Як вам пост? Продовжувати писати на тему мого здорового способу життя ?

Фоловери не пройшли повз і почали дякувати красуні за те, що вона так сильно дбає про здоров'я фанатів.

Нагадаємо, що Настя Каменських розповіла про вагітність від Потапа: "У кожного свій шлях".

Раніше ми повідомляли, що Настя Каменських стала чарівною вчителькою українців: "Дехто не розуміє".