Дмитро Коляденко — відомий український стиліст і телеведучий, який завжди підкорює публіку своїм яскравим образом і позитивною енергією. Проте, за фасадом успіху та блиску ховається людина, як і всі ми, що піддається стресу та емоціям.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяПро це він розповів в інтерв'ю Славі Дьоміну.
Дмитро відверто зізнався, що йому, як і багатьом людям, знайоме почуття стресу.
"Стрес — це частина нашого життя, і я не виняток. Іноді бувають моменти, коли накопичується втома, розчарування, і хочеться просто вимкнутися від усього", - поділився Коляденко.
Однак, Дмитро категорично заперечує, що бореться зі стресом за допомогою алкоголю.
"Я не вживаю алкоголь, щоб заглушити емоції. Це не моя стратегія. Я вважаю, що це лише тимчасове вирішення проблеми, яке в довгостроковій перспективі може призвести до ще більших проблем", - підкреслив він.
Натомість, Дмитро Коляденко поділився своїми власними "ліками" від стресу, які допомагають йому залишатися у балансі та гармонії:
1. Фізична активність: спорт — це найкращий антидепресан. Регулярні тренування допомагають зняти напругу, покращити настрій і зарядитися енергією.
2. Творчість: шоумен любить малювати, писати вірші та танцювати.
"Творчість — це мій спосіб висловити себе, звільнити думки та емоції" - розповів Коляденко.
3. Спілкування з близькими: "Підтримка близьких людей — це те, що завжди допомагає мені в складні моменти", - поділився Дмитро.
4. Медитація: "Нещодавно я почав практикувати медитацію", - зізнався Коляденко. Це допомагає йому розслабитися, уповільнити думки та знайти внутрішню гармонію.
Дмитро Коляденко закликає всіх не ігнорувати стрес, а шукати здорові способи його подолання.
Нагадаємо, що Діма Коляденко збирав кришечки від кефіру.
Як повідомляли раніше, колишній Ірини Білик Діма Коляденко "знюхався" з Олегом Кензовим.
Як писав "Знай" раніше, Діма Коляденко після розставання з Іриною Білик знайшов ту, яка змусила жити.
