Для мирян есть облегченные правила: как правильно питаться в Рождественский пост, ответ священника

Священник Михаил Дудко рассказал, как правильно придерживаться Рождественского поста, и почему котлеты из сои – не выход.

По мнению священника, ограничения в пище в Рождественский пост – не больше, чем часть тех усилий, которые требуются от верующих.

Рождественский пост длится 40 дней, начался 15 ноября и закончится 24 декабря 2023 года. Однако он не такой строгий, как Великий пост.

Но каким бы ни был пост, употреблять блюда из мяса, птицы, яиц, молока, сыра, творога в этот период нельзя. Можно рыбу, но не всегда.

"Но пост ведь не диета. Без приобщения к складывавшимся веками традициям церковным, без молитвы воздержание трудно, да, пожалуй, и бессмысленно. Ведь бывает, что, лишая себя скоромного, человек становится раздражительным, начинает ненавидеть ближнего своего – так велика над ним власть привычки к пище земной, если не получает он взамен пищи духовной. Таким "постникам" один подвижник советовал: "Ешьте все, только людей не ешьте", - напомнил священник.

Он советует побольше молиться, чтобы пост прошел легче и душа вытерпела испытания плоти.

По монастырским правилам, рыбу в Рождественский пост можно употреблять только по субботам, воскресеньям и в большие праздники, а растительное масло – по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям.

Но для мирян, особенно занятых на тяжелых работах, есть более мягкие правила. Например, вино считается более постным продуктом, чем растительное масло, но Дудко рекомендует лучше употребить последнее, чем алкогольный напиток. Рыбу, по его словам, можно есть в любой день, кроме среды и пятницы. Разнообразить постное меню помогут овощи, фрукты, грибы, каши.

"Нынче, правда, некоторые пытаются тоску по скоромному заглушить продуктами из сои: котлетами, фаршами, фрикадельками со вкусом мяса или птицы. Но в этом явно видно лукавство: плоть просит мясного вкуса – мы ей потакаем. Сварите фасоль или чечевицу – ничуть не хуже", - добавляет священнослужитель.

Напомним про Рождественский пост-2023: питание по всем дням до 24 декабря включительно, что можно есть.

Ранее мы сообщали про Рождественский пост-2023 по новым датам: что нужно обязательно сделать до 15 ноября, правила 40 дней.