Хлопець, який скинув більше 180 кг за три роки, розповів про невелику зміну, яка допомогла йому розпочати шлях до схуднення. У 21 рік він був прикутий до інвалідного візка та навряд чи дожив би до 25 років.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяПро це пише Newsweek.
Заку Мансі з Огайо, США, у 21 рік важив 317 кг. Схуднути його змотивував лікар, який розповів йому про те, що з кількістю хвороб, які він отримав від ожиріння, він може не дожити навіть до 25 років.
Американець не міг навіть пройти десяток кроків за день. Зак почав приводити своє тіло у форму роблячи вправи прямо на краю ліжка.
Трохи згодом, завдяки підтримці рідних і друзів, Зак почав змінювати свій раціон харчування. Вже через чотири місяці йому вдалося скинути більше 30 кг.
Він самостійно вивчав питання не тільки фізичного здоров'я, а й ментального. Хлопець почав працювати над тим, щоб полюбити себе.
Хлопець не обмежував себе у смачній їжі, а просто скоротив її споживання. Замість великої піци, він їв маленьку і т.д.
За 3 роки контрольованого харчування американець скинув більше 180 кг.
Саме розуміння того, що схудення це тривалий процес, який потребує регулярних зусиль, дало Заку такий чудовий результат.
Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.
Нагадаємо, кілограми підуть легко: дієтолог розповіла, як схуднути без шкоди при грудному вигодовуванні
Як повідомляв "Знай.uа", "ненавиділа дивитися на себе": дівчина розповіла, що допомогло їй скинути більше 45 кг
Знай.ua писав, "міс Україна-Всесвіт" похвалилася новими формами і запалила соковиті вишеньки: мінус 12 кг за 7 місяців
